Tenemos en mente una lista de propósitos por cumplir pero no siempre los concretamos debido a diversos factores que obstaculizan su realización: Desmotivación: No todo sale bien en el primer intento y en más de una ocasión, las cosas pueden volverse complicadas y no resultan como esperamos; esto genera sentimientos de insatisfacción y desmotivación que... Read more »
1. Tipos de ejercicios: qué son los ejercicios de flexibilidad Los ejercicios de flexibilidad son un pilar fundamental de la vida saludable. Contribuyen a dar mayor flexibilidad al cuerpo independiente de la edad. Además, ayudan a mejorar el desempeño laboral, corregir las malas posturas y a la prevención de accidentes por carecer de... Read more »
Una manera práctica, fácil y saludable de consumir papas son las papas congeladas y el puré de papa instantáneo de Estados Unidos ya que son 100% papa. 1.Carbohidratos Las papas aportan 26g de carbohidratos saludables por porción, siendo clave para alimentar a tu cerebro y proporcionar energía a tus músculos; su consumo es óptimo para... Read more »
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) la diabetes es una enfermedad crónica que se presenta cuando el páncreas no secreta suficiente insulina o cuando el organismo no utiliza eficazmente la insulina que produce. Existen 3 tipos de diabetes: tipo 1, tipo 2, y diabetes gestacional. Diabetes tipo 1 Con este... Read more »
La exposición al cloro, un producto muy común en las piscinas, es una preocupación creciente durante el periodo estival ya que puede tener efectos en la salud de la piel y de los dientes. A pesar de su eficacia como desinfectante, el uso prolongado y frecuente del cloro puede tener consecuencias negativas que es crucial Consejos para minimizar los... Read more »
El actor e icónico presentador sabe lo que significa ser escuchado. Sufrió durante años de depresión clínica grave. Javier Maldonado El recordado conductor Steve Burns de la serie infantil "Las Pistas de Blue" consiguió, desde mediados de septiembre, una ola de desahogo emocional entre sus seguidores en redes sociales, una terapia que es utilizada a... Read more »
