Enamórate ¡pero no cuando estés desocupado!

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Casi todos deseamos enamorarnos en algún momento de nuestras vidas. Un nuevo amor o una nueva relación de pareja trae muchos estímulos para nuestras emociones, pero algunas veces esta ilusión no llega en el momento más apropiado. Expertos aseguran que el mejor momento es cuando estamos ocupados en proyectos importantes de realización personal: cuando estamos... Read more »

¿Sabías que escribir tus pensamientos te ayuda a combatir la depresión?

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A menudo hemos escuchado que escribir puede convertirse en parte de una terapia para expresarnos mejor, exteriorizar nuestros sentimientos y disminuir los estados de ansiedad y depresión. Por supuesto, esto debe ir acompañado de un seguimiento psicológico estructurado por un profesional. No obstante, expresarnos a través de un cuaderno o de la pantalla de la... Read more »

Canciones de despecho: ¿nos afectan o no?

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Las melodías de despecho no son nada nuevo, han estado presentes durante el último siglo y a menudo logran que las personas se identifiquen con sus historias. Pueden ir acompañadas de sonidos melancólicos, pero también de ritmos bailables y estridentes. Cuando una canción de despecho logra estar en boca de todos es porque muchos han... Read more »

“Shakira ha sabido canalizar su duelo a través de la música”, afirma psicóloga

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“Todos deberíamos validar nuestras emociones, sean cuales sean”, afirma la psicóloga salvadoreña Yaneth Sorto, a propósito del revuelo que la cantante Shakira ha causado con su nueva canción “Music sessions #53”, dedicada a su ex pareja, el futbolista español Gerard Piqué, quien la habría dejado por una mujer más joven, pero también con una lección... Read more »