En 1992, la Asamblea General de Naciones Unidas proclamó el día 3 de diciembre como el Día Internacional de las Personas con Discapacidad, el objetivo es fomentar una mayor integración y promover conductas responsables y solidarias sobre los derechos de todas las personas con discapacidad. Ni menos capaces ni menos posibilitados, simplemente diferentes. Esa es la... Read more »
Entradas Por: Ivonne Chávez
Deliciosos snacks con menos de 100 calorías
1. UN TERCIO DE TAZA de queso cottage sin sal con media taza de melón en trocitos. La media taza de melón aporta el 50% de la recomendación diaria de vitamina A y C. 1 porción = 153 gramos 94 calorías 54% vitamina A 48% vitamina C 2. UNA TAZA de chile morrón en tiras con una onza de queso de cabra. El queso... Read more »
Un desayuno al estilo mexicano
Iniciar de manera saludable tu semana, sí es posible. Nuestra recomendación es que organices el menú completo para cada día dependiendo de las necesidades nutricionales de tu familia, para ello te ofrecemos sugerencias de recetas fáciles y sabrosas.
Un crujiente desayuno nutritivo
Nuestra recomendación para el desayuno de hoy es saludable, nutritivo e indicado para las personas que viven con diabetes, ya que es rico en fibra y bajo en grasa.
Desayuno con sabor ranchero
Prueba esta forma diferente y deliciosa de comer frijoles.
Los niños, la diabetes y la escuela
Cada vez el porcentaje de niños diabéticos aumenta de forma directa y proporcional con la cantidad de niños obesos en el mundo. En algunos casos la responsabilidad es de las madres y de los padres, por la falta de orientación nutricional y por la falta de ejercicio físico, en otros casos el desarrollo de la... Read more »