Los licuados verdes son preparaciones que pueden ayudar a complementar una dieta saludable, algo que viene a ser sumamente importante para disfrutar una buena calidad de vida. La Sociedad Internacional de Investigación en Psiquiatría Nutricional (ISNPR) indica que una nutrición adecuada, rica en vegetales verdes, contribuye de manera significativa con el bienestar de las personas, incluyendo su... Read more »
Los mitos sobre la sexualidad son todas aquellas creencias, afirmaciones, narraciones, tradiciones que empezaron a ser comunes y a circular entre las personas, pero que pueden implicar algún riesgo en la salud o integridad de cada una de las personas. ¿Alguna vez has escuchado alguno de estos mitos o conoces alguno? Con condón no... Read more »
Sin duda, el sexo es el culmen de la comunicación y, también, la mejor señal de que las cosas funcionan bien en una pareja. Sin embargo, no puede convertirse en algo maquinal, ni mucho menos en una obligación. Es algo que dos personas tienen que disfrutar. ¿Y tú? ¿Sabes sacarle el máximo partido al sexo?... Read more »
Si tienes entre 30 y 40 años, cuidar tu piel no es una opción: es una necesidad. Quizá has notado algunas líneas de expresión en tu rostro, manchas o problemas de resequedad. Ya sea para prevenir estos problemas, o para tratarlos, te recomendamos estos tips de belleza facial: Si ya tienes manchas oscuras por los... Read more »
El cilantro se utiliza en la elaboración de una gran variedad de recetas, ya que posee propiedades estimulantes, antiespasmódicas, antiinflamatorias y anti bactericidas, además, aporta un alto contenido de vitaminas y antioxidantes. Esta hierba es utilizada en gran parte del mundo por su sabor en una gran variedad de platillos. Entre las vitaminas que contiene... Read more »
La duración de tu entrenamiento puede depender de varios factores, como tu objetivo de entrenamiento, la frecuencia de entrenamiento, la frecuencia con que vayas al gimnasio, tu forma diaria o tu experiencia de entrenamiento. Es probable que un entrenamiento de cuerpo entero sea más corto para un principiante que para un atleta experimentado. Un entrenamiento... Read more »
