Cada una de las frutas y verduras que la madre naturaleza nos brinda tiene sus propiedades y sus propias funciones para el organismo. Por ello, debes tener una dieta balanceada que debe incluir alimentos de todos los grupos, sobre todo, los orgánicos y de origen vegetal con la finalidad de mantener la buena salud del... Read more »
Entradas Por: Ivonne Chávez
Deliciosa y clásica lasaña boloñesa
No hay duda que esta es una de las recetas de pastas más famosas y, sobre todo, más sabrosas que existen. Conviértete en un gran chef, prepárala y consiente a los tuyos con este exquisito platillo. Tiempo de preparación: 50 minutos. Dificultad: Compleja. Porciones: 8.
Lo que debes saber de la coliflor
Esta es una de esas verduras que la amas o la odias. Son muchas las formas en las que puedes prepararla, como sea, los beneficios que tiene para la salud son muchos. Según el índice ANDI (Índice de Densidad de Nutrientes Agregados), que destaca la densidad de nutrientes por gramo de una escala de 1... Read more »
Cuida tus pestañas con estos tips
Cuidar de tus pestañas también es un arte, ten presente que estas sufren y se caen como el cabello, ya que poseen la misma estructura. Los cuidados para estas son distintos, ya que las personas por naturaleza pueden tener o muchas o pocas, pero siempre deben tener la atención adecuada. Sin duda, unas pestañas bien... Read more »
Algunos riesgos por retirar alimentos de tu dieta
Aunque te encuentres mejor al retirar alimentos que consideras no te sientan bien, lo cierto es que puedes estar descompensando otros niveles importantes para tu salud, algunos no se ven, no se notan. pero están, y a la larga podrían producir problemas importantes. Por lo tanto, debes saber que es necesario, si vas a realizar... Read more »
Sé feliz alejando a las personas tóxicas de tu entorno
En el trabajo, incluso en tu familia, siempre hay personas que te pueden quitar la paz. Las personas toxicas están en toso tus círculos: Amistades, trabajo, también tu pareja misma, si estás cerca de este tipo de personas, aléjate. Este tipo de personas no solo no nos hacen la vida más fácil, sino que nos... Read more »