
El paso del tiempo no se detiene. Y con ello, nuestro organismo va resintiendo, de a poco, su buen funcionamiento. Sobre todo, si se ha estado alejado de los ejercicios. A medida se cumplen años, las personas tendemos a ser más sedentarios, lo que provoca una disminución de nuestra masa muscular y ósea. Por esa pérdida... Read more »