Las dulces tentaciones

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Al igual que todos los alimentos, el azúcar tiene un papel en la dieta y, consumido dentro de los límites adecuados, puede ser parte de una dieta balanceada. ¿Por qué privarse del dulce de nuestros postres nacionales? El secreto está en la porción que nos servimos, en porciones pequeñas podemos satisfacer nuestro paladar a diario…... Read more »

Hombres: ¡Cuidado con el corazón!

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Se estima que los hombres tienen nueve veces más probabilidades de padecer de un infarto al corazón que la mujer. Conocer los riesgos le ayudará a prevenir mejor.  1.       Grasa delatadora Un estudio publicado por Journal of the American College of Cardiology advirtió que aquellos hombres que acumulan más grasa en la zona del abdomen,... Read more »

Relación entre la presión arterial y la apariencia juvenil

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Las mujeres que se ven más jóvenes a su edad tienden a tener la presión arterial más baja, esto significa que tienen un riesgo menor de padecer enfermedades cardiovasculares demuestra un estudio sobre el envejecimiento y la apariencia, dirigido por científicos de Unilever y el Centro Médico Universitario de Leiden en los Países Bajos. El... Read more »

Alimentos para la salud de los hombres

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Una alimentación balanceada es fundamental para la buena salud en el hombre por ello es importante que incluya en su dieta frutas y verduras, las cuales son fuentes de calcio, vitaminas, potasio, fibra, incluirlos en la dieta diaria ayuda a cuidar el corazón, mejorar las defensas del organismo, la piel, la función cerebral, algunos de... Read more »

Chequeos médicos fundamentales para hombres

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Hombre prevenido ¡vale por dos! Los chequeos médicos son fundamentales para todos y los hombres no quedan fuera, también es importante que se realicen algunas evaluaciones que permitan detectar problemas de salud con anticipación. Estos dependen de la edad, estado de salud, antecedentes familiares, el estilo de vida, etc. El doctor René Zelaya Ramírez, médico... Read more »