Los días previos al periodo navideño suelen estar cargados de muchos compromisos sociales, prisas, compras de última hora… ¡un sinfín de situaciones y emociones que nos generan estrés! Aprender a controlarlas nos ayudará a evitar problemas de salud y a disfrutar más de estas fechas. La Fundación Española del Corazón nos recuerda que el estrés... Read more »
La adicción al sexo o sexo compulsivo (también conocida como ‘donjuanismo’) se refiere a un conjunto de conductas con formato repetido y de carácter compulsivo dirigidas a mantener relaciones sexuales, habitualmente con diferentes parejas, con el fin de satisfacer un intenso y frecuente deseo sexual. Se calcula que un 6% de la población puede sufrir... Read more »
Los constantes y altos niveles de contaminación causados por el humo de los automóviles, además de afectar tu salud, influyen drásticamente en el estado de la piel y el cabello. Aquí te dejamos unos consejos para conservar tu piel y cabello a prueba de humo. Las toxinas en el ambiente tienen varios efectos negativos en... Read more »
“Un día es un día”, dice el refrán. Y lo cierto es que un exceso esporádico puede no ser tan perjudicial. Salvo que se den dos circunstancias: que el exceso sea extremo o que nuestro cuerpo ya padezca dificultades en el momento en que nos pasemos de la raya. Entonces, es posible que haya que... Read more »
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), 1 de cada 4 personas sufre un trastorno mental a lo largo de su vida. Aunque existe una gran variedad de trastornos mentales, cada uno de ellos presenta manifestaciones diferenciadas. En general, se caracterizan por una combinación de alteraciones del pensamiento, la percepción, las emociones, la conducta... Read more »
Durante estas fiestas es muy común que en las cenas con amigos y familiares, incluso en la oficina, compartamos alimentos ricos en azucares y grasas. Según Serafín Murillo, dietista y nutricionista del Hospital Clinic de Barcelona, “No tienes porque renunciar a ellos”, y comparte algunos consejos importantes para que los tomes en cuenta. Para empezar... Read more »
