Salud

El verano se acerca… ¿Estás lista?

domingo 11, marzo 2018 - 9:22 am

4 secretos de las famosas para estar en forma:

La mayoría de nosotros, quisiéramos lucir un cuerpo envidiable en este verano pero realmente nos preocupamos muy poco para trabajar por ello. En esta ocasión te daremos unos cuantos tips y recomendaciones de famosas para que te mantengas en forma y comiences a trabajar por obtener resultados satisfactorios:

Miranda Kerr

publicidad

La Modelo de Victoria’s Secret se mantiene, practicando yoga y con rutinas de ejercicios con un entrenador personal. Además confiesa que: “Comer de forma saludable es una prioridad no sólo para mí, sino para mi hijo. La clave se encuentra allí”.

Rihanna

La intérprete de “Diamonds” asegura entrenar todos los días y trabajar muy duro por los resultados que se plantea. “Mi ejercicio favorito es la cinta”.

Elsa Pataky

La actriz de nacionalidad española menciona que pese a no tener una dieta establecida, sí evita los azucares, dulces y comidas grasosas. “Cuando tengo un pequeño exceso de comida, lo compenso en el gimnasio”.

Penélope Cruz

La famosa actriz de cine confesó ser adicta a la comida vegetariana y japonesa y siguiendo la misma línea, sigue una rutina de ejercicios oriental diseñada por su especialista personal.

¡Toma nota y sigue estos consejos!



RECOMENDACIÓN DE LA REDACCIÓN

¿Sirve la proteína para bajar de peso?

La proteína tiene múltiples y muy diversas funciones en tu cuerpo, no solamente el tratar de …

MÁS INFORMACIÓN
Previene el sobrepeso y la obesidad a tiempo

El sobrepeso y la obesidad se han convertido en un problema de salud pública mundial. En …

MÁS INFORMACIÓN
5 dietas para tener un cuerpo espectacular de Miss Universo

  Para participar en Miss Universo hay que superar varias instancias de competición local y nacional, donde la …

MÁS INFORMACIÓN




Opina y Comenta

VIDASANA abre este espacio de opiniones para que se pueda debatir, construir ideas y fomentar la reflexión. Por eso, pedimos que se evite hacer uso de ataques ofensivos, que incluyan malas palabras, de lo contrario nos reservamos el derecho de publicación.

Recuerde que este es un medio que está para generar opinión constructiva.

Deja un comentario