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Descripción
Las ensaladas son un delicioso complemento que debes incluir todos los días de la semana en tu plan alimenticio.Ingredientes
- Cuatro kiwis.
- Dos tazas de hojas de espinaca.
- Una granada en semillas.
- Un aguacate.
- Una pizca de sal y pimienta.
- 1/2 cucharadita de aceite de oliva.
- Si deseas puedes agregar crutones integrales, para añadir un poco de carbohidratos a tu ensalada.
Procedimiento
- Lava muy bien todos los vegetales
- Corta los kiwis en rodajas
- Corta el aguacate en rodajas
- Corta únicamente las hojas de espinaca
- En una ensaladera, coloca todos los ingredientes, y mezcla muy bien
- Sazona con el aceite de oliva, y añade una pizca de sal y pimienta
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