La digitalización cambió el mundo y, entre otras cosas, lo ha vuelto más flexible. En el caso de muchos trabajos, la oficina se traslada a donde uno se encuentre -en el tren, en casa o …

No cabe la menor duda que el trabajo (u oficina) es donde pasas la mayor parte del tiempo. Trabajas de lunes a viernes y en algunos casos hasta los fines de semana. Por estas razones …

Estudios confirman que realizar actividad física mejora el equilibrio entre la vida personal y la vida laboral. En promedio, dedicamos más de 15 horas al día a cumplir con nuestras responsabilidades laborales y personales. En ese sentido, …