Incrementar la productividad y reducir los gastos, son dos de las grandes prioridades de nuestra época, tanto para los trabajadores como para las empresas. El afán por aumentar la remuneración trabajando de más, ha llevado …

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) el 60% de la población a nivel mundial, no realiza suficiente actividad física, lo que se denomina sedentarismo. ¿Qué es? El sedentarismo es el estilo de vida en …

En el día a día el estrés, las dificultades para desconectarse del trabajo, la ansiedad o los problemas personales afectan al estado de ánimo de las personas, además pueden provocar cambios en la vida de …