Muchas personas creen que trabajar demasiado es sinónimo de compromiso, pero en realidad la carga laboral es uno de los principales factores que afectan nuestra salud y nuestro bienestar.
Ser adicto al trabajo (workaholism) nos impide …
Las plantas tienen propiedades purificadoras y nos ayudan a recargar energía, además, de combatir el estrés. Por esta razón, es tan importante integrar plantas naturales al lugar de trabajo o a la oficina.
También, es importante …
Regresar a los lugares de trabajo y esta acción no solo representa responsabilidad individual sino comunitaria para evitar consecuencias negativas en la salud.
Si eres uno de los que ya se hizo presente de forma física, …
Comer saludable entre semana es un auténtico reto, especialmente porque no siempre se cuenta con el tiempo suficiente para preparara comida sana, pero no tiene por qué ser así. Estas recomendaciones te ayudarán para comer …
