La obesidad, incluso habiendo dormido lo suficiente, es una causa importante de somnolencia o sopor crónico durante el día. Así lo confirma una nueva investigación. Los resultados de este estudio podrían conducir hacia terapias más …

¿Sabías que el buen dormir influye en la capacidad del cuerpo de quemar grasas? Así es, el sueño también nos ayuda a adelgazar, por lo tanto, te recomendamos leer estos consejos para aprender cómo quemar grasas …

Estudios científicos demuestran que no dormir la cantidad de horas indicada provoca que una persona aumente de peso. Si eres de las personas que piensa que trasnochar no le generará consecuencias a la salud, estás equivocado. El …