¿Te da miedo la oscuridad? ¿Tienes pánico a la noche? El miedo a la oscuridad es algo bastante normal en la infancia. Sin embargo, no tratarlo adecuadamente puede derivar en una fobia. Si es tu …

Hay múltiples factores que influyen en la higiene de tu sueño y la almohada es uno de los más importantes. Tradicionalmente, siempre hemos asociado el dormir bien a hacerlo con almohada, pero también hay opiniones …

Tomar café a diario es una costumbre típica de multitud de países a nivel mundial. Por su parte, tomar té no es menos común, siendo su consumo tan saludable y beneficioso como el del mencionado …