Así como el vegetarianismo y el veganismo, el pescentarismo es otra alternativa en las dietas que se ha puesto de moda, se basa en el consumo de pescados como fuente de alimentos de origen animal, …
Sabemos que para tener una buena salud es clave mantener una alimentación sana y equilibrada. Sin embargo, hay veces en que esto puede convertirse en una obsesión, llamada ortorexia, un trastorno mental que se encuentra dentro de los llamados trastornos …
La coliflor (una verdura de la familia del brócoli, romanescu, repollo o col) es saludable por sus nutrientes, que ayudan a reducir el riesgo de padecer varias enfermedades. Tienen pocas calorías, así que te invitamos a …
Aprende a preparar esta crema natural de zanahoria y no te preocupes por abandonar tu dieta, pues es baja en caloría y rica en vitaminas.
Anota esto: las zanahorias son ricas en vitaminas (C, E, B3, …
