En más de una oportunidad hemos recomendado correr en un grupo, sobre todo cuando se comienza. Correr en grupo mantiene la motivación, y en esos momentos cuando se duda si ir o no a correr …
En el trabajo, para comprar, para consultar cualquier información, para ver un programa que no pudimos ver en la televisión, para meterse en las redes sociales… para todo usamos Internet. Estamos conectados continuamente, hasta tal …
En muchas ocasiones, no somos conscientes de que la toma inadecuada de medicamentos, para una determinada enfermedad o dolencia, puede producir efectos adversos en nuestro organismo o no actuar de forma correcta. Es por ello que, …
Más o menos todo el mundo tiene claro que si se mueve poco en el trabajo, por ser una actividad de oficina o que implica pasar mucho tiempo inactivo, es beneficioso después realizar ejercicio.
Sin embargo, …