Caminar en grupo mejora la salud cardiovascular, física y mental
Todos sabemos que caminar de forma regular puede beneficiar la salud, pero si además la actividad se realizar en forma ...
Etiqueta: salud
La pareja es clave para llevar hábitos de vida saludables
Un estudio del University College de Londres, en Reino Unido, muestra cómo muchos hábitos de vida saludables como hacer ejercicio, ...
Asiste a nuestro primer festival del año: "Aliméntate Sanamente"
Como parte de nuestra labor para contribuir a mejorar la calidad de vida de los salvadoreños, VidaSana anunció ayer que ...
Preparar la comida para llevar, un reto divertido
Hay muchas dietas que ayudan a seguir una alimentación sana y equilibrada. Sin embargo, cuando nuestro ritmo de vida depende de los horarios del ...
Las personas optimistas poseen corazones más sanos
Avalando hasta cierto punto lo que bastante gente ya intuía, un nuevo estudio demuestra que las personas optimistas tienen el ...
Cómo elegir los alimentos en el supermercado
La elección de los alimentos que compramos en el supermercado es la decisión más importante que hacemos cada semana. Si usted es de las ...
No te lo pierdas
VIDASANA es una revista impresa y online comprometida con la difusión de buenos hábitos de salud para contribuir con un mejor estilo de vida.