La actividad física reduce el estrés, mejora las relaciones personales y el humor, según un estudio de la Universidad de Harvard.
Luego del descanso de la época navideña, la llegada del nuevo año motiva a las …
Es cierto que una bella sonrisa es importante para cautivar la simpatía de las demás personas, pero también para mejorar la autoestima. Sin embargo, si los labios están secos y agrietados la imagen que ofrecemos de …
Necesitamos alimentos para la ansiedad pues el ritmo de vida tan rápido que llevamos nos produce estrés y descontrol alimentario en ocasiones. No tenemos tiempo para nada, a veces ni siquiera para reflexionar. Hay alimentos para …
El calcio es un mineral indispensable y necesario para el desarrollo de nuestro organismo. Se estima que cada uno de nosotros cuenta ente 1.5 y 2 por ciento de nuestro peso en calcio, del cual …