Todos sabemos que caminar de forma regular puede beneficiar la salud, pero si además la actividad se realizar en forma grupal, los efectos positivos son superiores según lo indica un reciente estudio que señala que …
Hay muchas dietas que ayudan a seguir una alimentación sana y equilibrada. Sin embargo, cuando nuestro ritmo de vida depende de los horarios del trabajo, y nos vemos obligados a comer fuera de casa, es difícil seguir una dieta que no …
Avalando hasta cierto punto lo que bastante gente ya intuía, un nuevo estudio demuestra que las personas optimistas tienen el doble de probabilidades de disfrutar de una salud cardiovascular ideal en comparación con las personas …
La elección de los alimentos que compramos en el supermercado es la decisión más importante que hacemos cada semana. Si usted es de las personas a quienes les hacen la compra, comience desde ya a preocuparse. Debe hacerla usted mismo y, …
