La conciencia medioambiental ciudadana y la preocupación por el cambio climático están íntimamente unidas, y se reflejan en el auge de nuevos hábitos de consumo donde la alimentación sostenible adquiere cada vez una mayor presencia.   Por ejemplo en la alimentación y …

  Sí, una rutina contribuye a establecer metas de lo que vamos a realizar en el día y nos da un sentido de satisfacción al cumplir las actividades propuestas. Al tener claro las tareas del día …

  La palabra fitness en sí proviene del adjetivo inglés "fit" - "estar en buena forma, saludable". Pero este concepto incluye no solo ejercicios físicos. También una rutina diaria, que incluye la recuperación después del ejercicio, el descanso …