Una dieta baja en sal, dejar de fumar y practicar deporte son claves para la prevención. El 50 por ciento de la hipertensión arterial es hereditaria, según especialistas de Hospital Quirón Torrevieja y Murcia. En palabras …

¿Te cuesta dormir? No te preocupes, existen alimentos que son una fuente adicional de melatonina, la hormona que ayuda a regular tu ciclo de sueño, toma nota. A medida envejecemos nuestro cuerpo disminuye la cantidad de melatonina …

  Vivir plenamente, gozar de salud mental y emocional es posible, aun cuando vives con diabetes. Si tú eres un paciente con este diagnóstico debes saber que al realizar cambios mínimos en tu estilo de vida …