Las personas que padecen diabetes no solo ven afectada su salud física, al presentar mayor predisposición a desarrollar otras enfermedades, sino también a nivel mental. Sobre todo, ahora que se está saliendo de un encierro por …

La exposición al cloro, un producto muy común en las piscinas, es una preocupación creciente durante el periodo estival ya que puede tener efectos en la salud de la piel y de los dientes. A pesar …

A partir de los 60, el entrenamiento de fuerza es fundamental (con permiso del cardio) para tonificar y para evitar problemas de huesos. Pero centrándonos en el trabajo de core, desde Harvard aclaran los beneficios de trabajar la zona …