Consecuencias de comer en exceso antes de dormir

Desayunar como un rey, comer con un príncipe y cenar como un mendigo. Es lo que dice la leyenda, y una investigación parece que lo confirma. Según una investigación que se presentada en las Sesiones …

Razones por las que deberías andar en bici al menos una vez a la semana

Conoce los beneficios cuando comienzas a comer saludable

Conoce al enemigo silencioso que podría ocasionarte la muerte

Muy pocas personas saben a ciencia cierta cuál es su tensión en estado normal. Existe una cifra estándar que es la famosa 120/80, pero como cada individuo es único hay personas que por naturaleza son …

Tres enfermedades que puedes combatir con el plátano verde

Alcanzar una vida saludable y equilibrada es el objetivo de muchas personas por distintas razones: hay quienes tienen detrás motivos de salud que respaldan los cambios de hábitos necesarios para avanzar hacia una mejor alimentación …

5 beneficios para incluir tomates en tu dieta

El consumo diario de alimentos de origen vegetal está recomendado para lograr mantener un estado de salud óptimo con el paso de los años. El tomate tiene una serie de beneficios para la dieta que …