Prepare su cuerpo y mente. Pensar en las reuniones y festividades navideñas causa muchas veces, más estrés que felicidad. Asegurar que pasemos unas semanas llenas de alegría y unidad es un reto; sin embargo, sabemos …
¿Cómo ayuda el magnesio en el manejo del estrés?
Para principiantes: ¿Cómo hacer un huerto en casa?
Aléjate de este tipo de personas o afectarán tu salud mental
