Expertos reiteran que comer en compañía mejora el bienestar emocional
El profesor José Antonio López, del departamento de Psicobiología y Metodología en Ciencias del Comportamiento de la Universidad Complutense de ...
Etiqueta: psicologia
¿Cómo puedes superar el síndrome del impostor? aquí la respuesta
¿Alguna vez has ido a trabajar pensando que eres un fraude? ¿Estás convencido de que las personas adivinarán tus intenciones ...
Formas de explicar a tus hijos la depresión de los padres
La depresión, un término muy extendido hoy en día, es un trastorno de la salud mental más serio de lo que habitualmente ...
Adopta estas rutinas para mejorar tu salud mental
Sí, una rutina contribuye a establecer metas de lo que vamos a realizar en el día y nos da ...
Enamórate ¡pero no cuando estés desocupado!
Casi todos deseamos enamorarnos en algún momento de nuestras vidas. Un nuevo amor o una nueva relación de pareja trae ...
¿Sabías que escribir tus pensamientos te ayuda a combatir la depresión?
A menudo hemos escuchado que escribir puede convertirse en parte de una terapia para expresarnos mejor, exteriorizar nuestros sentimientos y ...
Don't miss it
VIDASANA es una revista impresa y online comprometida con la difusión de buenos hábitos de salud para contribuir con un mejor estilo de vida.
