Lo que importa es perder grasa y no peso
EL PRIMER PASO DE UN PLAN DE DIETA ES SABER QUÉ DEBE PERDER Y CUÁNTO. TENGA CLARO QUE AL REBAJAR, LO QUE IMPORTA ES ...
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El entrenamiento de alta intensidad es la mejor forma de mantener el metabolismo activo. La combinación de ejercicios de alta ...
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https://www.youtube.com/watch?v=YBqX6LcsmNQ