¿Tu salud depende de tu talla?
El especialista dice... Salud en todas las tallas, mejor conocido como Health at Every Size(HAES) es un movimiento inclusivo que ...
Etiqueta: nutricionista
Las normas básicas para una dieta sin exceso y sufrimientos
Aprender a comer no se reduce a masticar, ingerir y poner en función el sistema digestivo. Saber comer es ser ...
¡No más snacks con arrepentimientos! Convierte la fruta en tu postre diario
La opción más saludable para disfrutar la dulzura de la fruta es comerla al natural. La dieta diaria de todas las ...
“Ver el reflejo de mi trabajo como nutricionista en mi hijo, es mi mejor regalo”
¡Regalos y más regalos! Esta es la época del año donde queremos sorprender a los nuestros con un detalle especial, ...
¿Cuáles alimentos sí podemos congelar y cuáles no?
Sabemos que la mayoría de efectos que hemos tenido después de la cuarentena son negativos, pero como parte de nuestro ...
Si incluyes estos alimentos después de tu entrenamiento, lograrás tu objetivo fitness
¿SABÍAS QUE LAS CLAVES ESTÁN EN LAS PROTEÍNAS Y LOS CARBOHIDRATOS? Se dice mucho del tipo de entrenamiento que debemos ...
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