¿Por qué tu mala digestión podría afectar tu salud bucal?

Es importante mantener una boca sana, no solo para estar guapos y tener una buena presencia, sino fundamentalmente para que las piezas dentales puedan desempeñar su función principal de digestión y nutrición. En la boca empieza …

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Contar (únicamente) las calorías, no funciona

En un principio parece la dieta perfecta: un sencillo conteo de calorías, pero… ¿te has puesto a pensar que tan efectivo sería el resultado? La nutricionista Carmen Zúniga, nos responde: ¿ES NECESARIO CONTAR LAS CALORÍAS PARA …

Beneficios de las peras antes, durante y después del ejercicio

Hacer ejercicio es una necesidad, ya que estar activos es la mejor medicina que podemos darle a nuestro organismo. Sin embargo, hacerlo sin tener una alimentación adecuada podría tener efectos negativos en la salud y …