Con los precios por lo alto de los productos alimenticios es indudable que se debe comenzar a ahorrar si compramos de manera inteligente, considerando nuestro bolsillo, pero especialmente nuestra salud.
No compres productos con azúcares añadidas. …
Esta hortaliza posee bastantes propiedades que son beneficiosas para el organismo, debido a que está compuesto de altos niveles de fibra y agua.
Su consumo es recomendable por varias veces en la semana para aprovechar todos sus beneficios, …
El marañón, conocido como fruto seco o nuez, es un excelente aliado para nuestra salud ya que contiene una gran cantidad de antioxidantes, grasas buenas para el corazón y algunos minerales como Selenio, Magnesio, Hierro, y Zinc; que …
Durante las fiestas decembrinas las personas suelen comer más de lo que acostumbran. Las personas mayores comen alimentos que se encuentran fuera de su dieta durante estas festividades.
Por ello, es recomendable cuidar la alimentación del adulto mayor …
