Semillas: ¿cómo las como?
Sus múltiples propiedades y fácil consumo los han convertido en superalimentos estrella; pero existen diferentes preparaciones que potencian algunas de ...
Etiqueta: nutricion
5 alimentos aliados para la hidratación
Las personas pierden aproximadamente 3 a 4 litros de agua al día. Entre el sudor, la orina, el aire exhalado ...
Dieta mediterránea: una forma de retrasar el deterioro cognitivo
La dieta mediterránea, con consumo de aceite de oliva virgen y frutos secos, retrasa el deterioro cognitivo de las personas ...
¿Beber agua es suficiente para mantenerte en forma?
Muchas persona creen que con solo beber agua en grandes cantidades es suficiente para que uno se mantenga en forma ...
Dieta rica en nueces podría ralentizar el cáncer de colon
Un estudio del Centro Médico Beth Isreal Deaconess de la Escuela de Medicina de la Universidad de Harvard, ha mostrado ...
¿Amante de la papa? Ideas sanas para sumarla a tus platos
Si eres amante de la papa, debes saber que hay diferentes formas de consumir esta hortaliza que tan poco valorada ...
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