Todas las Navidades se repite la misma historia: comer, comer y más comer. La verdad es que después de todo los desarreglos alimenticios que hicimos, todos nos arrepentimos porque esa dieta extrema de calorías, azúcares …
Las nuevas dietas, la necesidad por estar “muy delgado” y la infinita cantidad de información (muchas veces falsa) sobre la buena alimentación que circula cada día en las redes le ha restado importancia a la …
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Tras el ejercicio necesitamos con urgencia algo refrescante e hidratante que nos ayude a recuperarnos. ¡Es momento justo para una bebida natural!
Luego de una sesión intensa de entrenamiento, el cuerpo necesita ese “extra” de nutrientes, azúcar y proteínas que le devuelva el …
Comer saludable no significa comer solo verduras cocidas. En este artículo le demostramos con tres recomendaciones de platos para el almuerzo o la cena que no solamente son sanos, sino que tienen el agregado de ser …