Reemplaza las grasas en tu dieta con estas alternativas más saludables
En una dieta habitual podemos tener hasta un 40% de calorías derivadas de grasas, pero es importante recordar que ...
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¡Cuidado! alertas indican que tiene el colesterol alto
El colesterol es una sustancia muy importante para el organismo, ya que interviene en la formación de los ácidos biliares, que son ...
Alimentos esenciales para mejorar tu digestión diaria ¡Tienes que probarlos!
Si después de comer te sientes hinchada e inflamada queremos decirte que no es normal y que tu digestión ...
Perder un 5% de tu peso evitará que padezcas diabetes, depresión e infertilidad
Para quien tiene obesidad, el bajar de peso se puede percibir como una cuesta arriba casi imposible de escalar. Y ...
¿Es bueno o malo comer huevos todos los días? La respuesta podría ser una sorpresa
El año pasado, un gran análisis de la Universidad de Harvard de 215.000 personas encontró que comer un huevo por ...
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