Consejos para superar la "fatiga de mitad de año"
Termina mayo y los balances del primer semestre del año afloran día a día, además de evaluar cómo estamos ...
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En nuestra rutina diaria, antes de esta cuarentena, habíamos aceptado como "normal" que las personas vivieran estresadas. Sin embargo, al ...
Estamos desequilibrados, afectados y algunas veces, hasta dominados por las hormonas. La buena noticia es que es posible manejarlas y ...
Según expertos el estrés es un sentimiento de tensión física o emocional. Puede provenir de cualquier situación o pensamiento que ...
La mayoría de nosotros nos encontramos con altos niveles de estrés y ansiedad a causa de la actual propagación del ...
En un mundo tan agitado lleno de estrés y una vida agitada los buenos amigos son un aliciente para el ...