Etiqueta: entrenamiento

Un estudio de la Universidad Católica Australiana determinó que hacer ejercicio durante las primeras horas de la noche aumenta el ...

Si realizas algún deporte regularmente y sigues una dieta saludable, pero no consigues los resultados que quieres, de seguro estás ...

  Ingresar a un gimnasio por primera vez puede resultar algo abrumador. Pero el primer paso es el más grande y el más ...

Durante la actividad física, el cuerpo consume gran parte de su energía, por eso es necesario asegurarnos de que recupera ...

La joven presentadora del programa “El Sótano” no deja de sorprendernos con sus destrezas. A sus 21 años, Linda Sibrián ...

¿Te has puesto a pensar que los entrenamientos también se tornan aburridos y que vienen otros innovadores? La repetición constante ...