Cómo dejar de comer por ansiedad y alimentarte (por fin) de forma consciente
A veces no es fácil comer saludable o más sano cuando tenemos niveles de estrés o pasamos por una situación emocional difícil. Algunos expertos en ...
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Estamos desequilibrados, afectados y algunas veces, hasta dominados por las hormonas. La buena noticia es que es posible manejarlas y ...