Música, aeróbicos, patadas y golpes al aire son los elementos que conforman el fitness de combate, un método que, a pesar de ser implementado hace casi 10 años, está cobrando fuerza gracias a que muchas …
La lucha contra el cáncer de seno se lleva día a día adoptando un estilo de visa saludable, lleno de alimentación sana, ejercicio, sin estrés y con chequeos médicos continuos. La idea es reducir todos …
Para nadie es desconocido que para conservar una buena salud se necesita, entre otras cosas, una alimentación balanceada, evitar los malos hábitos, como el tabaco o el alcohol y mantener tu cuerpo en forma a …
Es todo un fenómeno entre los amantes del fitness y para quienes buscan quemar calorías y tonificar el cuerpo de una manera poco tradicional pero muy entretenida.
La rutina de ejercicios amparada bajo la marca Insanity® …