Aunque no seas un deportista profesional pero igualmente estés interesado en la nutrición que siguen los atletas de alto rendimiento, a continuación te voy a compartir 5 tips de nutrición para deportistas que te permitirán …
Hay quienes se levantan con una gran vitalidad, a quienes les cuesta despegarse de las sábanas, otros a los que se les cierran los ojos cuando la tarde empieza a decaer y quienes trasnochan cotidianamente …
Todos sabemos que caminar de forma regular puede beneficiar la salud, pero si además la actividad se realizar en forma grupal, los efectos positivos son superiores según lo indica un reciente estudio que señala que …
