¡Ejercicios en casa, involucra a todos!

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Tres años de hacer deporte de forma segura y divertida

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Ayuda a alguien cercano a ser más activo en 21 días

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Día Mundial de la Actividad Física: recomendaciones para evitar enfermedades

En el Día Mundial de la Actividad Física, que se conmemora este lunes 6, las diferentes entidades de salud de cada país alertan sobre el impacto negativo de los estilos de vida sedentarios en todas las …

10 consejos para no abandonar la actividad física en verano

Te contamos por qué no deberías dejar de hacer ejercicio a pesar de las altas temperaturas y cómo cuidarte del calor. Mientras el calor agobiante nos saca toda gana de movernos. ¿Qué hacer? Lo ideal sería no …