Ni es para mujeres, ni para relajarse, ni consiste en ejecutar posturas raras. Descubre lo que no sabes de este método, cada vez, más demandado. Cada vez son más personas las que, al ritmo de «inhala-exhala», …

Tal vez te suceda: tus hijos se la pasan sentados (en la silla del carro, en el coche de bebé, en la clase, frente al televisor, frente a la computadora). Tú los regañas, pero tampoco …

Si estás engordando y quieres perder ese peso de más, recuperar la línea pero, sobre todo, estar en forma y sentirte bien, te aseguramos que el mejor ejercicio que existe es el decaminar. Movimientos naturales …