Tonifica brazos y abdomen

Muchas personas a diario buscan tonificar brazos y abdomen, para ello lo más recomendado es practicar algunas rutinas de ejercicio ya sea en casa, en el gimnasio o al aire libre. Recuerda que para obtener …

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Haz ejercicio desde la comodidad de tu hogar

Eduardo Guzmán: "ser constante y disciplinado te abre muchas puertas"

Deportista, profesional, esposo, padre de cuatro niños y distribuidor independiente de la marca Herbalife, Eduardo Guzmán es un multifacético emprendedor quien, a sus 35 años, sabe perfectamente lo que es disfrutar la vida mediante el deporte y …

Muévete by VidaSana: rutina número 1

Arrancamos con nuestra primera rutina patrocinada por TVOFFER El Salvador, quien nos presenta una de sus mejores máquinas para ponernos en forma: 5mins Shaper, que combina los resultados de dos ejercicios súper completos: yoga y …

Retos 30 días para un cuerpo perfecto

TONIFICAR TUS MÚSCULOS REALMENTE NO ES DIFÍCIL DE CONSEGUIR. BASTAN UNOS CUANTOS MINUTOS DIARIOS POR 30 DÍAS PARA LOGRARLO. PERO EL VERDADERO RETO ES DECIDIRTE A EMPEZAR. ¿TE ATREVES? Son múltiples los ejercicios que podemos hacer desde casa para conseguir …