Al menos una hora de actividad física diaria se necesita para contrarrestar los efectos negativos de estar sentado frente a un escritorio durante ocho horas, reveló un estudio de la revista médica británica "The Lancet". La …

Todos hemos padecido de cáncer, y es que esta enfermedad afecta a familias enteras y no necesariamente porque  todos los miembros hayan sufrido la enfermedad personalmente, sino porque ver a un ser amado pasar por esto …

Mayor energía y fuerza para las actividades diarias, una disminución de tallas (nuestro favorito), piel radiante y hasta mayor quema de calorías, son algunos de los beneficios de realizar ejercicios de resistencia. Sabemos que el …