Conoce estos ejercicios y dietas realizados por las estrellas de Hollywood
¿Cuántas veces has deseado seguir las dietas que realizan las famosas? Bueno, en esta oportunidad, conocerás algunas rutinas saludables que ...
Etiqueta: ejercicio
Brazos musculosos: 6 ejercicios básicos para unos bíceps y tríceps grandes
Durante mucho tiempo, se ha menospreciado la importancia del trabajo de fuerza y el desarrollo muscular, pero lo cierto es ...
Hacer ejercicio no es suficiente: "No se puede estar gordo, pero sano"
Una nueva investigación concluye que la actividad física no anula los efectos negativos del exceso de peso corporal sobre la ...
Nueva estrategia en desarrollo para combatir la obesidad
Desarrollar fármacos contra la obesidad es un reto para la ciencia pero no es fácil acceder al hipotálamo, la zona ...
Lo que nadie te dice cuando empiezas a hacer ejercicio
Comenzar a ejercitarse es una de las decisiones más determinantes en la vida de un ser humano que quiere cambiar ...
Tres estiramientos fáciles de hacer en casa
Estirarse relaja el cuerpo, calma la mente y mejora la postura. Hoy te presentamos tres estiramientos para "resetearte" cuando estás ...
No te lo pierdas
VIDASANA es una revista impresa y online comprometida con la difusión de buenos hábitos de salud para contribuir con un mejor estilo de vida.