¿Qué pasa si duermes menos de 6 horas al día?
Dormir es uno de los mayores placeres para muchas personas. Si eres adulto y tienes problemas para dormir tienes ...
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Es fácil sentir que tienes que reajustar tu vida para ser un ser humano feliz. Pero ¿y si solo pudieras ...
Una investigación realizada por el University College de Londres (UCL) concluyó que saltarse el desayuno, así como no tener un ...
Las pesadillas son un suceso normal del sueño y su frecuencia varía de una persona a otra. Por lo general ...
¿Sabías que el insomnio es una condición frecuente en muchas personas? Se calcula que entre un 6 y10 % de ...
Tanto si deseamos tener una larga carrera profesional, comer mejor o mantener tus amistades por un largo tiempo, necesitas ...