¿Necesitas dormir? estos alimentos te ayudarán a descansar mejor
La melatonina es una hormona que regula el sueño y además fortalece el sistema inmunológico. Es segregada por la glándula ...
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El insomnio es el trastorno de sueño que consiste en la incapacidad o dificultad para dormir, de manera que produce cansancio ...
Casi todos hemos presenciado esta escena en alguna ocasión: papá, mamá, hermano, pareja, amigo se han quedado dormidos con la ...
Una buena salud sexual es un elemento clave en la vida de una persona, que influye en su salud física, ...
¿Qué son los calambres musculares? Los calambres musculares son contracciones espasmódicas, involuntarias y transitorias de un músculo o de un ...
Lo que pasa dentro de nuestro cuerpo tiene sus consecuencias en nuestra apariencia, es por esto que llevar una vida ...