Un estudio realizado por la Revista Americana de Nutrición Clínica, asegura que: ver televisión, consumir alcohol y no dormir bien, son factores que alientan al consumo de alimentos y aseguran que la obesidad es una …

Una siesta de una hora después del almuerzo podría estimular la actividad cerebral de los niños y ayudarlos en sus procesos de aprendizaje, señaló un estudio realizado en Estados Unidos. Investigadores de la Universidad de Massachusetts …

¿Cuántas veces nos hemos ido a la cama con la sensación de llenura o peor aún, con el terrible efecto del insomnio? Revelamos una serie de alimentos que no son para nada aconsejables antes de …