Previene el sobrepeso y la obesidad a tiempo
El sobrepeso y la obesidad se han convertido en un problema de salud pública mundial. En 2016, el 39% de ...
Etiqueta: dietas
5 dietas para tener un cuerpo espectacular de Miss Universo
Para participar en Miss Universo hay que superar varias instancias de competición local y nacional, donde la presencia, la belleza ...
La mejor dieta "fit" para ellas
Algo que es claro es que el deporte es gratificante, te hace sentir mejor, ganar confianza en ti misma y, en ...
Algunos riesgos por retirar alimentos de tu dieta
Aunque te encuentres mejor al retirar alimentos que consideras no te sientan bien, lo cierto es que puedes estar descompensando ...
Saltarse la cena no es una buena opción
Cenar tarde es motivo para ganar kilos. Pero tampoco es conveniente dejar de cenar. Aprovéchala para adelgazar. Muchas creen que ...
Perder grasa sin perder peso ¿Es posible?
No hay que obsesionarse solo con la cifra que marca la báscula, y es conveniente hacer un estudio de ...
No te lo pierdas
VIDASANA es una revista impresa y online comprometida con la difusión de buenos hábitos de salud para contribuir con un mejor estilo de vida.