Disminuye la depresión y mejora tu salud mental con esta dieta
Según el estudio, los alimentos que componen este la dieta mediterránea pueden reducir los síntomas de la depresión. Dieta mediterránea: ...
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¿Tiempo de calidad en el ejercicio? Una de las excusas más comunes para no realizar ningún tipo de ejercicio, ...
¿Quieres estar saludable? Practica una dieta rica en vitaminas
Mantener una dieta rica en nutrientes permite mantenerte sano, ya que fortalece el sistema inmune. Sin duda alguna, ...
Reglas que pueden mejorar tu vida sexual
El sexo es complejo, nos brinda multitud de sensaciones, proporciona placer y, por supuesto, afianza los lazos, aunque a ...
Previene los riesgos de sufrir cáncer de próstata evitando la obesidad
El consumo calórico de los pacientes diagnosticados era alto, con una dieta rica en grasas saturadas y azúcares. Además, ...
Controla la diabetes gestacional con una buena alimentación
La diabetes durante el embarazo causa múltiples complicaciones, pero puede manejarse con una alimentación adecuada, sin caer en privaciones peligrosas, según un ...
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