¿Cuál es la funcionalidad de los ejercicios por intervalos?

¿Tiempo de calidad en el ejercicio? Una de las excusas más comunes para no realizar ningún tipo de ejercicio, es la falta de tiempo y si eres del grupo de personas con estos obstáculos. En revista Vida …

¿Quieres estar saludable? Practica una dieta rica en vitaminas

Reglas que pueden mejorar tu vida sexual

Previene los riesgos de sufrir cáncer de próstata evitando la obesidad

El consumo calórico de los pacientes diagnosticados era alto, con una dieta rica en grasas saturadas y azúcares. Además, más del 80% de ellos solían consumir alcohol. En un estudio nutricional realizado durante cuatro meses con …

Controla la diabetes gestacional con una buena alimentación

La diabetes durante el embarazo causa múltiples complicaciones, pero puede manejarse con una alimentación adecuada, sin caer en privaciones peligrosas, según un estudio publicado en el British Journal of Medicine (BMJ). La llamada diabetes "gestacional" está "asociada a complicaciones del …

Mantén una dieta afectiva agregando avena a tus comidas

La avena es uno de los cereales más completos y saludables que puedes incluir en tu dieta diaria. Contiene múltiples vitaminas, minerales, aminoácidos y nutrientes que son esenciales para mantener el organismo sano y el …