Los especialistas insisten en un buen consumo de proteínas y carbohidratos diarios, además de una buena dosis de ejercicio físico.
Llegar a los 50 años no debería ser un gran desafío para todo aquel que esté …
Partamos de lo básico, cada cuerpo es diferente y por tanto, una misma dieta no llega a ser efectiva para varias personas a la vez. El éxito de comer y bajar peso resulta de un menú adecuado según el …
¿Conoces los alimentos que poseen menos calorías?
Hoy te compartimos ideas básicas que debes conocer si en este momento uno de tus planes es mantenerte en forma y alimentarte sanamente.
A continuación te brindamos una lista de …
La Dieta del Genotipo busca “educar los genes” a través de una buena y sana alimentación, según tu grupo sanguíneo.
Creada en el año 2007 por el naturópata norteamericano Peter D`Adamo, la dieta del genotipo busca potenciar …
