Aprender a comer no se reduce a masticar, ingerir y poner en función el sistema digestivo. Saber comer es ser selectivos, balancear lo que consumimos y mantener una dieta que realmente nutra el cuerpo. ¿Cómo saber …

Cuando consumimos un producto 0% materia grasa o 0% azúcares lo hacemos siempre buscando comer sano, motivados por la estética o bien por la salud. Sabemos que al hacer la compra pagaremos más pero lo hacemos convencidos de …

Al finalizar el climaterio es decir, la fase en la cual se pasa de la etapa reproductiva a la opuesta, ocurren una serie de cambios en el organismo de la mujer. A menudo, muchas aumentan …